Attention l'atelier est comlet merci de laisser un message en commentaires pour vous mettre en liste d'attente.

L'association Lamibonheur vous propose un nouvel atelier qui sera suivi d'un repas facultatif et gratuit, la boisson et le couvert étant fournis par l'assocaition:

Etre bien en soi et avec les autres. L’équilibre corps/souffle/mental

Eli Kovatcheva, élève professeur 3e année à l’EFYSE, agrée par l’Union Européenne de Yoga.

Je vous propose cours de Hatha yoga (dans le respect de la tradition indienne) une fois par mois au sein d’association « Lamibonheur ». La pratique consiste des postures (asanas), contrôle du souffle et méditation.

Durée 1 heure.

Pour ceux qui sont intéressés, merci de vous munir d’un tapis de sol (de préférence antidérapant) le petit coussin est bienvenu, les vêtements souples pour ne pas limiter les mouvements du corps…

Après un cours d’essai le certificat médical de non contre-indications de la pratique du yoga est exigé. 

Les cours sont ouverts à tous. Les places sont limitées à 5-6 personnes.

 Prix : 6€ pour la salle