Mini retraite en silence 21 février 10h/16h

Détails de l'événement

Mini retraite en silence 21 février 10h/16h

Heure : 21 février 2015 de 10:00 à 16:00
Emplacement : Salle hortense Poli
Ville : LA LONDE LES MAURES
Site Web ou carte : http://meditation-mbsr-var.fr
Numéro de téléphone : 0647867774
Type d'événement : journée, de, pratique, mbsr, en, silence
Organisé par : Desfrançois Bruno . Association la porte du dragon
Activité la plus récente : 16 févr. 2015

Exporter vers Outlook ou iCal (.ics)

Description de l'événement

Cet atelier qui est inclus dans le protocole MBSR en 8 semaines, est également ouvert aux personnes ayant déjà suivi le programme MBCT ou MBSR, ou à toute personne désireuse de découvrir la Pleine Conscience, mais ayant déjà une pratique de méditation ou de concentration.

(30€ pour les participants hors protocole en cours qui sont priés de s’inscrire en adressant leur règlement à :Association La porte du Dragon 115 les mas de la chesnaie 83250 La londe les maures).

 

La journée se déroulera en silence et sera constituée d’une alternance de méditations guidées, assises ou allongées, de marches méditatives, d’exercices d’étirement, et se terminera par un échange.

Par le maintien de l’ouverture, de la présence à soi, aux sensations, aux pensées et aux émotions, il est possible d’accéder à un nouveau mode de relation Corps-Esprit.

 

Chacun est prié d’apporter quelque chose pour le repas de midi que nous partagerons sur place, en silence (il n’y a pas de possibilité de réchauffer des plats dans la salle).

Quelques tapis ainsi que quelques chaises (?) seront disponibles.

Si vous en disposez, portez votre propre matériel de méditation pour assurer une pratique confortable toute une journée (coussin, banc, châle...)

Il est bien sur conseillé de porter des vêtements souples, qui permettent des étirements.

Mur de commentaires

Commenter

Répondez à l'invitation à Mini retraite en silence 21 février 10h/16h afin d'ajouter des commentaires !

Rejoindre L'Unité

Participation (1)

© 2019   Créé par l'Unité.   Sponsorisé par

Badges  |  Signaler un problème  |  Conditions d'utilisation