Battements binauraux mixés avec des chants du Tibet.

Utiliser un casque stéréo pour un effet maximum.

Cette méthode aide le cerveau à produire des ondes lentes, comme les ondes alpha, associées aux états de relaxation, ou encore des ondes plus rapides, comme les ondes bêta, associées à des états de vigilance et de concentration
Ces fréquences provoquent des impulsions électriques dans notre cerveau, modifiant ainsi nos ondes cérébrales, procurant un état de bien-être.
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