Bonjour à tous et toutes,

Puisque c'est de saison, voici un livre qui a déjà aidé quelques milliers de personnes à se détoxifier sans jeûner et sans se ruiner en produits divers.

La grande cure détox de Caroline Benson

Il décrit une méthode adaptée à notre mode de vie et surtout comment arrêter de s'intoxiquer (même quand on mange bio) en composant autrement ses menus et en respectant quelques règles simples.

Avec ma femme, nous la suivons au moins 1 fois par an (sauf exception) et c'est la seule méthode qui nous satisfasse.

Bonne lecture et j'espère aussi bonne détox !

Johan

Le site : Editions Mem - Les livres

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Réponses à cette discussion

Super Johan, je vais aller voir cela de plus près, merci à toi 

merci à toi

Je vais suivre pour voir s'il y a un impact.

Au plaisir

bonjour, je m'intéresse aux cures détox depuis  pas mal de temps déjà... actuellement je pratique la cure Gerson (lavements au café vert qui a le double avantage de nettoyer les intestins ET de rebooster le foie... je pratique aussi la cure Dr Clark (j'ai déjà détoxiner les intestins, ensuite ce sera les reins et ensuite le foie...

j'irai quand meme voir ce que tu propose Yohan, s'informer c'est tellement nécessaire pour faire ensuite les meilleurs choix pour sa santé... BONNE JOURNEE !

oups.. "détoxiné" et "proposes" ...

Bonjour Marie,

quel programme !

Le livre que je propose est beaucoup plus soft et adapté au grand public.
Je me place plutôt dans la cure préventive même si le régime suggéré est très curatif sur le long terme

Par contre il est certain que si on est déjà malade alors la cure Gerson est parfaite. Pour la grande cure du Foie, efficace mais il faut s'accrocher.

Attention de bien reminéraliser après de telles cures car ce n'est pas rien...

Pour tout nettoyer (du sol au plafond) j'aime bien cette pratique Yogique: Shank Prakshalana

Ça fatigue mais sur une journée pas plus.

Bon courage en tout cas


Marie a dit :

bonjour, je m'intéresse aux cures détox depuis  pas mal de temps déjà... actuellement je pratique la cure Gerson (lavements au café vert qui a le double avantage de nettoyer les intestins ET de rebooster le foie... je pratique aussi la cure Dr Clark (j'ai déjà détoxiner les intestins, ensuite ce sera les reins et ensuite le foie...

j'irai quand meme voir ce que tu propose Yohan, s'informer c'est tellement nécessaire pour faire ensuite les meilleurs choix pour sa santé... BONNE JOURNEE !

Bonjour,

Après avoir consulté de multiples thérapeutes, médecins, spécialistes, naturo et autres techniques pour des problèmes intestinaux... je n'ai eu  aucun succès et même pas après plusieurs détox...

J'ai d'abord arrêté les produits laitiers et diminué la viande. Légère amélioration.

L'année dernière, j'ai diminué fortement les produits à base de blé. J'ai perdu 8 kg et l'amélioration a été plus nette. En même temps j'ai commencé une cure de probiotique avec du Kéfir et des cures occasionnelles de probiotique en gélules.  

Et un problème qui durait depuis plus de 40 ans est presque totalement disparu. 

Pour le Kéfir il y différentes recettes. Je le prépare pour deux jours. c'est plus simple et aussi efficace. Je mets 140 gr pour deux litres, 2 figues et un citron. Il y a des jours où çà ne pétille pas...

Pour les probiotiques, il a fallu presque 3 mois pour que çà s'inscrive dans la durée. Pour l'instant, je continue le Kéfir. 

Il existe aussi un produit qui m'a beaucoup aidé au début, un complexe de bourgeons PhytoGem n°6 détoxicant. Pour moi, c'est le seul PhytoGem dont j'ai vraiment constaté les effets. 

Bonjour,

supprimer les produits laitiers et à base de blé est effectivement le préalable à toute bonne détox (en tout cas pour nous).

Et je suis fan du Kéfir également :-)

Je note pour le Phytogem n°6, c'est bon à savoir.

merci

En effet, supprimer les produits laitiers et le gluten est un préalable à un bon état de santé globale. Je n'ai pas comme Pascal  vu pencher la balance.

pour ce qui est de la Cure Gerson, il n'est pas nécessaire d'etre malade pour la pratiquer, je précise que je fais seulement les lavements au café et peu à peu je consomme des jus de légumes ( par extracteur de jus).

Ayant un terrain très acide, je ne consomme pas d'agrumes et du coup je n'ai pas testé les bienfaits du kéfir.

Quelqu'un sait-il si c'est possible de le consommer sans citron ?

je ne connaissais pas le phytogem n° , je note l'info moi aussi.

Bonne nuit !

Le citron est malgré son goût acide alcalinisant, c’est-à-dire qu'il protège l'organisme des attaques acides.

Myriam Maroni dans son livre Cure de jus -Santé/Détox. p83-84

C'est aussi un excellent détoxinant.



Marie a dit :

Ayant un terrain très acide, je ne consomme pas d'agrumes et du coup je n'ai pas testé les bienfaits du kéfir.

Quelqu'un sait-il si c'est possible de le consommer sans citron ?

je ne connaissais pas le phytogem n° , je note l'info moi aussi.

Bonne nuit !

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