Blog de Mathieu Dupont (2)

On est plus heureux quand on est généreux

Décembre, c'est le mois de la générosité. Les fêtes donnent envie d'être généreux !

Selon les chercheurs, chercher à rendre d’autres personnes heureuses est une des meilleures façons d’augmenter notre propre bonheur… N’est-ce pas une bonne raison pour en faire une solide habitude ?

Saviez-vous que les personnes généreuses sont en meilleure santé, sont plus satisfaites de leur vie, ont des relations plus solides et vivent même plus longtemps ?…

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Ajouté par Mathieu Dupont le 20 décembre 2018 à 22:30 — 2 commentaires

Faire une pause hypnotique pour récuperer

Lorsque l’on a notre travail et tout une petite famille à gérer, il faut savoir s’organiser, mais il faut aussi savoir s’accorder une petite pause tous les jours.

Entre les repas à préparer, les enfants à gérer, le job, les amis, et sa ou son coinjoint(e), le stress peut vite s’accumuler jusqu’à nous faire faire n’importe quoi …

Rester zen dans ces circonstances n’est pas toujours facile, particulièrement lorsque les vacances, et les séances plage jusqu’à la nuit ne sont…

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Ajouté par Mathieu Dupont le 7 décembre 2018 à 22:12 — 1 commentaire

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