Blog de Patricia PACAUT (3)

Bien vivre et bien vieillir

Bien vivre et bien vieillir

 

Se sentir bien tous les jours et le plus longtemps possible, cela se prépare ! Peu importe votre âge, il n’est jamais trop tard ou trop tôt pour prendre en charge votre santé et mener une vie plus dynamique. L’âge augmente les risques de maladies chroniques et les incapacités. Les trois principaux facteurs de santé sont (1) les gènes et l’hérédité familiale, (2) l’hygiène de vie et l’activité physique et (3) l’équilibre alimentaire. Vous ne…

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Ajouté par Patricia PACAUT le 29 avril 2016 à 9:00 — 1 commentaire

Le lait c'est pour les veaux... Et pour nous? Bonus ou malus?

Le lait c’est pour les veaux

Et si consommer un produit laitier par jour c’était suffisant…

Alors pourquoi sommes nous harcelés par l’industrie laitière (Danone, Neslé…) et poussés par le plan national de nutrition à consommer 3 ou 4 laitages par jour pour être soit disant en bonne santé, pour prévenir l’ostéoporose… Des allégations santé soutenues par aucune preuve scientifique.

Si le lait et les…

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Ajouté par Patricia PACAUT le 26 juillet 2012 à 16:30 — 5 commentaires

Le soleil Oui... Mais

Nous naissons avec un capital solaire...

que nous grignotons tout au long de notre vie, capital qu’il faut protéger et économiser au mieux.

Modération et bon sens sont des éléments clé pour ne pas faire partie des victimes du soleil.



En 40 ans de 1970 à 2009
, la fréquence des mélanomes (cancers de la peau rares mais très graves) a été multiplié par 8 chez les jeunes femmes,…

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Ajouté par Patricia PACAUT le 15 juin 2012 à 16:09 — Pas de commentaire

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