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Exercice de pleine conscience Emotion par Christophe André

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Commentaire de Anne le 25 mars 2014 à 11:53

C'est vrai, Pascal, que cet exercice est un bon thermomètre des émotions du jour. Merci pour ton intervention.

Cette présence de la conscience du souffle permet de se connecter réellement à Soi, de se libérer pour réintégrer sa Nature véritable d'Unité.

Cette connexion intérieure est plus efficace que toutes les pensées pour analyser, démontrer... puisque qu'il s'agit de la Vie : dans le ressenti réel, quel qu'il soit. La Vérité, c'est bien de ressentir ce qui est - ici et maintenant - et non de parler de ce qui devrait être.

Et de grands moments de Silence pour cela, c'est primordial.

Clarine, nous sommes tou(te)s uni(e)s également dans ce Sommet de la Conscience, très belle initiative!

Voilà le message du jour : (nul doute que Corps-Âme-Esprit ne font qu'Un!)

Le Vent de la Conscience a besoin de bras, de cœur et de voix. Merci de l’aider à souffler sur le monde.

ENSEMBLE est le chemin.

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voici une mission ‘douce’.

Aujourd’hui l’invitation est de :

« BIEN MANGER »

Pas dans le sens commun du ‘beaucoup, très gras et très cher’ mais dans le sens del’harmonie offerte au corps dont vous êtes veilleur (-euse).

Votre mission est de faire de ce jour un jour sain pour votre corps.

A vos côtés,

Ana y Julio

 

Commentaire de Pascal Cadart le 23 mars 2014 à 11:31

Merci Anna pour cette méditation libérante!

C'est un bon exercice préparatoire à toutes les personnes qui ont des difficultés à méditer.
J'apprécie particulièrement les espaces de silence entre chaque parole.

A pratiquer sans réserve!

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