Méditation : de débutant à expert

Détails de l'événement

Méditation : de débutant à expert

Heure : 10 mars 2016 de 20:15 à 21:45
Emplacement : Foyer de lCa Jeunesse
Rue : 11, place d'Armes
Ville : TOULON
Type d'événement : 83
Organisé par : DER ARSLANIAN
Activité la plus récente : 4 mars 2016

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Description de l'événement

Méditation : de débutant à expert

 

 

Pendant cette soirée, nous allons apprendre à calmer notre mental.


Dans les civilisation occidentales, nous somme sous la dictature de notre mental qui nous envahit de 8000 pensées par jour, sans nous laisser un instant de repos.

 

Le but du jeu est de reprendre le contrôle de cet ordinateur et d'arriver à l'éteindre (ou à le ralentir) quand on ne s'en sert pas. On atteint alors un état de calme qui nous procure un bien-être immense et qui nous ressource.

Cela s'appelle méditer.

C'est le psychiatre Christophe André qui a introduit la méditation en hôpital psychiatrique pour le plus grand bien des patients.

 

Nous verrons plusieurs techniques pour faciliter le repos du mental : le mantra, la méditation non guidée puis guidée, l'observation des pensées, le retour à la conscience, l'environnement, etc.

 

Nous verrons la différence entre la méditation normale et celle avec apport d'énergie, et nous pourrons constater que l'énergie, en faisant monter notre taux vibratoire favorise énormément le repos du mental.

Ensuite nous ferons différentes petites méditations guidées sur différents sujets : notre corps, les règnes, la transformation, l'univers, etc. et qui nous amènerons au plus profond de nous-même.

Nous pourrons partager ensuite les ressentis et voir les progrès qui auront pu être faits durant la séance.

 

La durée de la conférence est d'1h30 en fonction des échanges questions-réponses.

 

Je suis Pierre Der Arslanian, l'auteur du livre "Guide de développement personnel au quotidien" qui est paru aux éditions Guy Trédaniel.

J'organise une conférence chaque jeudi soir à 20h15 au foyer des jeunes, sur un thème différent (sauf pendant les vacances scolaires). Ces conférences peuvent être suivies individuellement, ou dans le cadre d'un développement personnel.

 

Entrée : 5€ de frais de participation à la location de la salle.

Je n'ai pas d'intérêt financier à l'organisation de cette sortie.

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