SE DETOXIFIER ET SE RELAXER EN CEVENNES

Dans une ambiance zen et bienveillante, vous serez accompagné(e) par une naturopathe spécialisée dans la détoxification et la gestion du stress.

Au programme du séjour :

- des exercices physiques modérés : qi gong, yoga, marches dans la nature,

- des conseils naturopathiques,

- des ateliers sur diverses thématiques : « Comment rester zen et gérer son stress », «L’alimentation santé », « La Détox »,

- des techniques anti-stress,

- de la méditation,

- des auto-massages,

- des séances de sophro-relaxation guidée,

- des repas végétariens sains, bio (préparation des repas ensemble pour ceux qui le souhaitent)

- des baignades en rivière ou piscine (si le temps le permet)

- des temps de repos dans le grand jardin...

Votre accompagnatrice :

Marie VIDAL 

Naturopathe titre d'Etat RNCP,

spécialisée dans les techniques de bien-être,

praticienne de massage ayurvédique abhyanga,

réflexologie plantaire, pratiquante de yoga depuis 17 ans,

pratiquante de Qi Gong

Tarifs :

Séjour et repas : 510 €

Hébergement pour 6 nuits : 180 € à 210 €

Renseignements et réservation :

Marie VIDAL

Tel : 06 12 13 97 43

https://www.facebook.com/events/450552382302916/

email : marievidal83@gmail.com