Vous pouvez vous y inscrire ici ou par mail à lamibonheur@gmail.com

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A 12H00 repas ou chacun amène un plat  pour 4 de son choix à partager l'association offrant la boisson et le couvert.  

Le nombre de participants est limité à 8 personnes.

A 14H00  l'atelier sauna qui sera suivi vers 15H30/16H00 du massage avec mise en pratique de l'atelier du matin.

 Pour ceux qui le désirent, possibilité de ne faire que l'atelier sauna ou massage avec ou sans le repas. Merci de préciser ce que vous désirez faire Voir détail tarif

 Le massage intuitif est une façon de nous adapter à ce que nous ressentons de la personne massée. Pour être pratiqué au mieux, il nécessite de développer notre capacité d'écoute et de compréhension de ce que vit l'autre.

Tout le monde peut le pratiquer mais dans un cadre permettant à chacun de s’exprimer dans le respect de soi et de l’autre.

 Dans le sauna, la nudité est la norme, pour les femmes comme pour les hommes. Une serviette est posée entre le banc et la peau, pour absorber la sueur et pour protéger la peau de la chaleur du bois. Le port d'un maillot de bain est considéré comme anti-hygiénique, la chaleur et l'humidité y favorisant le développement de germes.

 Je propose une alternative entre le maillot de bains et la nudité, c’est de mettre un paréo ou une serviette autour de la taille. Le sauna est avant tout un instant de détente et de convivialité dans le respect d'une hygiène garantissant le confort et le respect de chacun.

Tarif :

-                                       Sauna + Massage au cours de l’atelier de l’après-midi : 20 €

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-                                       Massage seul le jour de l’atelier et pendant l’atelier : 15 €

-                                       la cotisation 5€ pour l’assurance à l’année

Possibilité d’organiser un atelier privé  sauna + massage  pour un petit groupe  4 personnes minimum: prix à définir (nous contacter)

Le repas est gratuit c'est simplement un partage convivial  et tout le monde peut y participer

Chacun est libre de participer à qu'une partie des activités  et réglera que  son activité.  

Petit rappel : les ateliers proposés par l’association LAMIBONHEUR sont des méthodes de bien être qui ne peuvent  remplacer votre médecin traitant ni ses prescriptions.