L'association Lamibonheur vous propose un  atelier avec notre ami Stephano pour s'éclater!!!

Y a-t-il un enfant rieur en toi qui a besoin de s’exprimer?

Viens donc découvrir ou redécouvrir le yoga du rire, il se pratique en groupe de façon ludique et permet de provoquer et de déclencher des rires vrais. Le rire étant communicatif, il se transmet au groupe. Le yoga du rire ou le rire sans raison se distingue de celui généré par l'humour, et il est déclenché par notre propre volonté de rire.

Le corps ne fait pas la différence avec le rire naturel et le rire forcé.

Il est bien connu depuis longtemps que rire est bénéfique pour l’être humain, et ses effets positifs sont nombreux ; il est un antidote naturel contre le stress !

Il y aura aussi des exercices de respiration et relaxation.  

Séance d’une heure environ.

Pour les personnes qui le désirent, à la fin de la séance nous allons partager un repas convivial, avec ce que nous aurons apporté!

participation à la location de la salle 6€

Petit rappel : les ateliers proposés par l’association Lamibonheur sont des méthodes de bien être qui ne peuvent  remplacer votre médecin traitant ni ses prescriptions. Toute participation à cet activité est sous couvert de votre assurance responsabilité Civile même si nous sommes assurés pour les adhérents à jours de la cotisation.