2 - Je change mes habitudes
Chaque vendredi, Jean-Jacques Crèvecœur vous partage ses réflexions sur le sens et l'essence de nos existences…
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RÉSUMÉ DE CETTE VIDÉO
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Les habitudes structurent notre existence, pour le meilleur comme pour le pire. En effet, nos habitudes résultent des actes que nous avons semés à un moment de notre existence et qui se sont révélés des stratégies gagnantes pour notre survie. Mais lorsque certaines habitudes deviennent inadaptées, envahissantes ou toxiques, en changer nous confronte à un énorme défi : celui de conserver notre identité tout en désirant changer… Cette vidéo vous explique le changement de regard à effectuer pour créer les conditions d'un changement en douceur.
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