Quand mon cœur souffre et qu’Anahata se resserre jusqu’à cette sensation d’un douloureux pincement, j’essaye de continuer à respirer. A rester en ouverture. J’accueille la souffrance, les larmes, je cesse de résister. Je sais que si je résiste, tout le processus va durer beaucoup plus longtemps. J’accepte d’être vulnérable. Ma raison me dit que c’est une bonne occasion de cultiver le détachement mais bien sûr mon cœur ne l’entend pas de cette oreille ! Me reste le souffle, l’ouverture de la…

Il n’y a pas de spiritualité en tant que telle.

Ou bien tout est spiritualité. Chaque pensée, chaque parole, chaque action.

Il y a encore 4 mois je n’aurais pas écrit cela. Il y a encore 4 mois j’avais des croyances, des convictions, je lisais Ramana Maharshi, je pensais qu’il était important d’appliquer les yamas et les niyamas dans sa vie quotidienne. D’ailleurs n’avais-je pas avec profit accompli un travail intérieur autour de ces deux enseignements ? Moi qui coupais sans…