J'aime :

L'odeur de l'herbe fraîchement coupée...et celle  du pain à peine sorti du four.

La joie de découvrir tout à coup un arc-en -ciel

La lumière  qui éclaire deux visages qui se regardent droit dans le cœur.

Les éclats de rire des enfants

Le sourire  des personnes âgées

La joie des amoureux

La simplicité. La sincérité .La Sensualité.

La musique qui m’accompagne partout selon mes humeurs.

La vibration des couleurs

L'océan, l'espace, la forêt

Le Piémont et certaines cascades où enfant, je jouais l'été .

Le footing. La marche. Le contact avec la nature

Le silence, l'écoute  et l'observation.

Bien entendu, rencontrer les amis, et la famille.

Les barbecues l’été, les anniversaires, la fête de Noël...

J'oubliais: j’aime toujours autant apprendre même si désormais j'essaie d'oublier  beaucoup de choses pour ne me souvenir que de l'essentiel.

Je n'aime pas:

Les abats.

L'odeur du goudron.

Les personnes agressives et vengeresses ou qui parlent mal des autres.

La vulgarité et les faux semblants qui riment  avec mensonges.

Et pour finir un joli texte de  

Guendune Rinpoché

Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d'effort et de volonté mais réside là , tout près , dans la détente et l'abandon.

Ne t'inquiète pas , il n'y a rien à faire. Tout ce qui s'élève dans l'esprit n'a aucune importance parce que n'a aucune réalité. Ne t'y attache pas. Ne te juge pas. Laisse le jeu se faire tout seul , s'elever et retomber , sans rien changer , et tout s'évanouit et recommence à nouveau , sans cesse.

Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.

C'est comme un arc-en-ciel qu'on poursuit , sans jamais le rattraper Parce qu'il n'existe pas , qu'il a toujours été là et t'accompagne à chaque instant.

Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises , elles sont comme des arc-en-ciel. A vouloir l'insaisissable , on s'épuise en vain. Dès lors qu'on relâche cette saisie , l'espace est là , ouvert , hospitalier et confortable. Alors profites-en. Tout est à toi , déjà.

Ne cherche plus! Ne vas pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant qui est tranquillement à la maison.

Rien à faire Rien à forcer Rien à vouloir Et tout se fait tout seul.